Escapadita rápida del curro el viernes a las 13h. para ir a trepar con unos nuevos colegas al Espolón de Manolín: Alejandro y Arturo (el tigre). Yo creo que el espolón de manolín es la via que más veces he repetido, y sigue gustándome por la variedad: placa de adherencia, bavaresa, placa de regletas, fisuras...

A las 14h. empezábamos a trepar con un dia fresco y soleado, perfecto.

El Muro de regletas con el aleje entre chapas y después un largo de fisura ancha y el último largo lo resolvimos por la fisura fina del centro del murete.

A las 17h. llegamos a cumbre y a las 18h. estábamos en San Agustín de Guadlix, más felicies que tres lombrices. Saludos.

Después de la carrera de Alcobendas y habiendo corrido sólo el miércoles 39 min. a trote cochinero, nos fuimos el domingo a correr Canillejas. Esta carrera dicen que es buena para bajar tiempos, pero para eso hay que entrenar amiguetes, y este año entrenamos poco. Chema se está preparando para Maratón y Fernan (que fue con su grupo de entrenamiento) también. La mañana fue muy buena, Alberto se adelantó desde los primeros kilómetros y Chema y yo fuimos practicamente juntos hasta el final, lleva poco más de dos años corriendo y está a pique de darnos matarile en cualquier carrera... está hecho un torete!

Piwi Master del atletismo hizo 36,28, el gran Fernan está que se sale de las tablas con 37,35, Alberto se nos escapó hasta los 39,11 y Chema y yo llegamos en los 40,50. Al final coca cola y camiseta de algodón por 15€, creo que es de las más caras y no me gusta del todo el trazado y la organización (recojer las bolsas era un caos). Intentaremos ir a Aranjuez, que es una carrera bastante plana y bonita. Salud a todos.

Nuestra clasificación entre los 6.000 participantes

Lo cierto es que no somos atletas, atletas, pero corremos para mantenernos en forma y después tener algo más de fondo físico cuando vamos al monte... así que normalmente salimos a correr un par de veces por semana y de vez en cuando nos apuntamos a alguna carrera popular, normalmente de 10.000 mts.

Este finde Alberto me había apuntado a la carrera que organizaba el CAP en Alcobendas. De Fernan no he conseguido foto, pero es el que más entrena, preparándose actualmente para correr su 5º maratón y bajar de 3 h., por eso nos tiene más abandonados a la hora de salir a trepar...

En cualquier caso, la carrera estuvo genialmente organizada (además era gratuita), salvo en la distancia, que creemos que estaba mal medida (unos 500 mts. menos). Fernando la terminó en 37,20, Alberto en 39,10 y yo llegué en los 40 min. La verdad es que este año rendimos bastante bien para lo poco que entrenamos, yo disfruté mucho saludando a todos los paisanos que conocía del pueblo.

Mención especial a Erik que en su segunda carrera, salió en el grupo de cabeza (en la foto es el tercero en el centro) y que sufrió una pequeña caida que le relegó al puesto 11 de los 114 participantes, es decir, el mejor clasificado en su categoría de todos nosotros. Pero lo mejor de todo es que se lo pasó genial y disfrutó mucho... ojalá se enganche al atletismo, y es que "De casta le viene al Galgo" dicen, su mamá fue una gran atleta en velocidad y longitud, que en su momento fue campeona de Madrid  en velocidad y muy cerca de batir el record de España. Esperemos que también se anime y vuelva a hacer populares, que ya ha corrido algunas con muy buenas marcas (a entrenar Silvi).

También participaron Eva y Clara a las que he propuesto un gran objetivo en su carrera como atletas populares: bajar de los 50 min. y así ponerle los dientes largos a mas de uno..... ya veremos qué pasa.

Clasificación Ferna y Pablo (Alberto se olvidó el chip y no sale)

Clasificación Erik

Ayer domingo volvimos a disfrutar de la Cabrera, esta vez en la cara oeste del Pico de la Miel hicimos la via “Murciélagos", una de las últimas aperturas en este risco. Aprovechando el cambio de hora y una mañana preciosa, empezábamos a escalar a las 9,30h.

El primer largo le tocó por sorteo al Ciborg (Alberto) y casi casi salió enteramente en libre aunque le paso de 6c tuvimos que acerar un pelo… no lo vimos. El segundo largo empieza en placa y llega a una brecha en la que te tiras a la pared de enfrente a chapar un parabolt y subir por una fisura en forma de media luna… mal, mal, porque mis empotres de mano no son buenos, tengo que practicar más y mal porque esta fisura es mejor descender a la brecha y hacerla autoasegurando con friends o fisus… a mi entender es la típica fisura donde es mejor dejarla limpia y si es necesario acerar hacerlo de tus cacharros… luego vino albertito y se la merendó con patatas, decía que se le empotró una mano y casi se deja media mano en la fisura...

Después legamo al largo del techo que si quieres escaqueas por la derecha y sino haces un Ae en techito chulo, si lo haces hay que montar reunión antes de la placa de 6a para que no chiclee mucho la cuerda. Tirada corta de transición para llegar debajo de la placa.

La placa de 6a es muy disfrutona, unos pasos chulos en regletas y lo unimos con el Ae del siguiente largo.

EL último es corto y cuesta colocarse bien, pero sale chulo, aunque a la primera no lo vi claro y tuve que reposar… A las 12,30h. estábamos a pie de via y nos tomamos unas birras antes de volver a casa. Mañana de lujo y placer al escalar via nueva en el Pico de la Miel. Saludos.
Para repeticiones: dijimos de llevar bastantes cintas si empalmas algún largo, un estribo por persona, el allien amarillo, el 0,5 y el 2, aunque si vamos a realizar la fisura sin usar los paraboles, habrá que completar el juego de friends y algún fisurero por si acaso.
Adjunto escaner del último Desnivel con la info de las vias de la Oeste del Pico de la Miel, son vias semiequipadas.