Este finde han sido las pruebas para las que llevamos prácticamente todo este año entrenando. Por un lado Alberto  se enfrentaba a su primer Medio AironMan de Lisboa el sábado y yo a mi primer Maratón en Madrid el domingo. Una experiencia más y un reto menos, los dos aprobamos con nota.

Para empezar la familia Cano tuvo que esperar unas 12h. de retraso en el aeropuerto de barajas para llegar a Lisboa, así que Albertito durmió unas 4 horas antes de levantarse a las 5am para desayunar y hacer el check de las bicis para la prueba. Javi fue en su coche hasta allí con la familia y con las bicis. A las 8h. comenzaba la prueba.

La prueba consisite en nadar 1.900 metros, recorrer 90 Kms. en bici y correr medio maratón (21Kms.).
Javi salió del agua como un sputnik, se nota que ya tiene la experiencia de haber hecho alguna prueba más en esta distancia y sobre todo que este año se está preparando para hacer un AironMan completo...

Alberto no acusó apenas el cansancio y mantuvo unos ritmos muy buenos, por encima de su previsión. Se notaba que estaba disfrutando de la prueba de la ciudad de Lisboa, apoyado por las familias Cano y Teran.

Finalmente Javi termino en el puesto nº61 y se constata que está preparado para afrontar el AironMan con muchas garantías, los tiempos que hizo son los siguientes:
61 Javier Terán= Nadar 31,06 Trans.2,51 Bici 2:23,34 Trans.1,21 Correr 1:31,50 Total 4:30:44

Albertito triunfó y bajó de las 5h. en su primera prueba de esta distancia. Quedó en el puesto nº120 con unos tiempos alucinantes:
120 Alberto Cano = Nadar 32,26 Trans. 2,42 Bici 2:34:57 Trans. 1,23 Correr 1:37:04 Total 4:48:34

Son unas malas bestias los dos y prometo no salir a nadar ni a montar en bici con ellos, corriendo por lo menos podré seguirles... ¡Enhorabuena!

Video de la realización en sólo integral de la via Murciana al Pisón en Riglo por Alex Huber... lo flipo! En youtube tiene otras dos más de este estilo en el Capucin y en Dolomitas... te sudan las manos con sólo ver los videos.

 Pincha aquí para ver el video.

Después de un viaje previo a la semana santa al país de la Fantasía... nos escapamos el viernes tempranito con los enanos desde Madrid a Morata en el Km 261 de la N-II, allí habíamos quedado con Xosé y con la Familia de Albertito.

Nos hizo un dia estupendo y fuimos a un sector perfecto para ir con los enanos, pradera, árboles, vias de placa un poco pulidas pero bastante recomendable.

Erik escaló hasta la cadena un placa de unos 10 metros, eso sí agarrándose a todo lo que podía...

Para que luego digan que acerar no es natural....

Blanca hizo lo propio y escaló ante los dos jeuces de la prueba: Iván y Rodrigo.

Más técnica y menos fuerza que Erik y que su padre...

Después bajando al estilo rana saltadora...

Iván lo intentó pero enseguida la altura le pudo.

El Master Xosé aprovechó el viaje para levantarnos el manojo de friends ya que se marcha a los EEUU a probar las fisuras del demonio rojo...

Dos buenos surtidos que nos ha dejado en bragas hasta finales de Mayo, así que tendremos que ir a hacer deportiva....

Este domingo aprovechando el magnífico dia que amaneció, Erik y yo nos fuimos tempranito a desayunar a cantocochino y subió por primera vez a la tortuga. Hicimos la via ASA, pero como aún estaba en sombra, sufrimos los rigores del frio... se le quedaron las manos heladas en la placa y un mosquetón malvado le pellizcó en la mano al sacarlo de una chapa... así que cuando se repuso al sol, me confesó: "papá, prefiero escalar sin cuerda".

Al lorito con el prenda que va como un misil.... Alberto participó ayer en el Duatlón de Alcobendas con su equipo de Triatlón ENPHORMA de nuestro amiguete Joaquín, dentro de su plan de entrenamiento para realizar este año su primer Medio AironMan... quedó en el puesto 57 en esta prueba.

También participó nuestro amigo Javi (quedó en el puesto 87), que se está preparando también para hacer el medio aironMan y después competir por primera vez en un AironMan completo.... ¿? estos romanos están locos....

El responsable de esta locura... Joaquín el jefe del equipo ENPHORMA (quedó en el puesto 29)... y responsable trambién de que yo esté entrenando para hacer mi primer maratón este año (25/4 Madrid). Enhorabuena a todos por vuestra participación y por el espíritu que dia a dia os mantiene a tope entrenando, para conseguir vuestras metas. Un abrazo.

Las fotos de los demás participantes del equipo ENPHORMA aquí.

La clasificación del duatlón aquí.

Vendo este lote por 160€. Dos joyas de la corona y unos crampones técnicos con antibot.
Los piolos los acabo de vender, así que se quedan los crampones solos en espera de alguien que les quiera dar cañita brava por sólo 60€